Etter å ha prøvd ulike apper, hjemmetreninger, program på senterer... endelig har jeg funnet Glute squad. Ina hjelper meg å forstå trening, kosthold og kvinnehelse! Programmene er akkurat det jeg trenger for ikke å somle meg gjennom senteret, og filmene gjør det enkelt å forstå øvelsen. Tusen takk, endelig ser jeg resultater etter mange år med prøving selv.

Glute Squad konseptet, appen, innholdet og oppfølgingen er helt topp👌 Utrolig bra og sammensatt med faglig innhold på både kost, trening og andre utfordringer/problemstillinger. Er utrolig fornøyd med opplegget og oppfølgingen som gis🥰

Jeg er så fornøyd med appen, oppskriftene, øktene og ikke minst kontakten med trenerne. Jeg har på kun noen måneder blitt mye sterkere. Det er økter du kan gjøre hjemme også. Dem svarer kjapt, og du får alltid en god følelse av tilbakemeldingene❤️ Alltid gode råd, og bøttevis med heiarop! Jeg blir veldig motivert, og dedikert av GS! Skal du veldge trener på nettet så vil du ikke angre påst du blir med her💪🏻❤️

Utdannet personlig trener, gruppeinstruktør, Pre/post gravid og HYROX Performance Coach. Jeg har jobbet som coach siden 2019 og startet Glute Squad i 2024. Siden oppstarten har jeg ledet Glute Squad til å bli en av landets største helse- og treningsapper for kvinner. Jeg brenner for allsidig trening, med særlig interesse for styrketrening, HYROX og løping. Jeg var ikke spesielt aktiv tidligere i livet, men la om livsstilen min i 2017. Samtidig har jeg jobbet mye med egen psykisk helse, blant annet gjennom CPTSD, noe som har gitt meg et sterkt engasjement for helhetlig helse. Jeg er også tobarnsmor (snart tre), og er opptatt av å vise at trening og helse kan kombineres med en travel hverdag. I dag jobber jeg med å hjelpe andre til en sterkere, mer robust og bærekraftig hverdag – både fysisk og mentalt.

Utdannet personlig trener og kostholdsveileder, med videre utdanning innen vektløfting, coaching og mental helse. Han har jobbet som personlig trener siden 2019 og har hjulpet flere hundre mennesker gjennom tett 1:1-oppfølging på treningssenter. I 2022 startet Marius med online coaching, og i 2024 ble han en del av Glute Squad. I dag er han fagansvarlig i Glute Squad og har ansvar for at teamet holder seg oppdatert på det nyeste innen trening, helse og forskning. Han sørger for at både coacher og medlemmer får kunnskapsbasert veiledning og trygg, oppdatert informasjon. Marius har alltid vært aktiv, med bakgrunn fra blant annet fotball og kampsport, og har etter hvert utviklet en sterk lidenskap for styrketrening. Han er kjent for sin solide faglige kompetanse og sitt fokus på kvalitet, progresjon og bærekraftige løsninger.

Ferdig med bachelor i fysisk aktivitet og ernæring vår 2026. Hun har alltid vært glad i å være aktiv, med fotball som bakgrunn fra barne- og ungdomsårene. De siste årene har hovedfokuset vært styrketrening, og de to siste årene har hun også fått en stor interesse for løping og Hyrox. Amalie er opptatt av god, næringsrik mat med lite ultraprosessert innhold, og har et helhetlig fokus på god helse. Hun ønsker å hjelpe mennesker til en bedre hverdag, og brenner for å vise at en sunn livsstil kan tilpasses alle – uavhengig av utgangspunkt og livssituasjon.